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簡単アレンジと節約料理♪食べ盛りの息子たちの毎日のお弁当と家ごはん。


by IORI☆mama
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♪今日の晩御飯♪

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                          ★menu★
                        ・パセリ入りバターライス
                        ・ガーリックポークソテー野菜添え
                        ・ツナサラダ
                        ・キャベツとグリンピースの豆乳スープ


            *パパとママはカロリー抑えなきゃだからバターライスではなく
             普通のライスでした。豚肉もひれ肉つかってます。
# by happy_ar_ki | 2011-08-20 21:45 | ばんごはん

♪今日の晩御飯♪

♪今日の晩御飯♪_e0242766_235225100.jpg


                      

                        ★menu★
                      ・鳥ムネ肉のみそ焼き
                      ・切り干し大根のパリパリサラダ
                      ・シラスとモロヘイヤの酢の物
                      ・きのこ汁
                      ・ごはん




♪今日の晩御飯♪_e0242766_23525127.jpg

# by happy_ar_ki | 2011-08-19 23:50 | ばんごはん

♪今日の晩御飯♪

♪今日の晩御飯♪_e0242766_23564883.jpg




                          ★menu★
                        ・タラときのこのホイル焼き
                        ・たこときゅうりの酢の物
                        ・キャベツの尾にドレ和え
                        ・トン汁
                        ・ごはん


             *男の子の声変わりって一気にくるものじゃないんですねw
              今、中途半端に声が裏返ってます。。。w(ワラ)
# by happy_ar_ki | 2011-08-18 22:55 | ばんごはん

♪今日の晩御飯♪

♪今日の晩御飯♪_e0242766_011161.jpg




                         ★menu★
                      ・豚まきと絹揚げの煮物
                      ・ひじきの煮物
                      ・大根のゆかり和え
                      ・玉ねぎのみそ汁
                      ・ごはん


                 豚肉で巻いてあるのは、つる紫100円だった!絹揚げも半額!
                 なんか得した気分だな。。。♪
# by happy_ar_ki | 2011-08-17 21:00 | ばんごはん

♪今日の晩御飯♪

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                          ★menu★
                         ・冷やし中華
                (ハム、薄焼きたまご、わかめ、きゅうり、ミニトマト)
                      ・絹揚げとニラの豆乳スープ
                


                *今年初の冷やし中華☆
                やっぱ夏は食べなきゃね・・・♪
                絹揚げ、半分残っていたので豆乳スープに入れたけど
                豆乳との相性はメチャよい。。。優しい味でした。
# by happy_ar_ki | 2011-08-15 20:04 | ばんごはん