簡単アレンジと節約料理♪食べ盛りの息子たちの毎日のお弁当と家ごはん。


by IORI☆mama
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♪今日のお弁当~牛肉と牛蒡の味噌煮込み弁当(11月23日)

パパ弁♪
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おはようございます!
今日は雨・・・・・

薄暗い朝はテンションまで下げますね~~
怪我して自由にならないのもあるんですけどね^^;

そんな日でもお弁当を作るわけだけど、な~~にも考えないで寝ちゃったから
何をしようか、冷蔵庫を開けたり閉めたり(笑)

5分ほど悩んで牛肉を使うことに決定!

今日は牛蒡と一緒にフライパンで炒め煮?見たいなかんじにしました^^
味は味噌味!なので一味を少々ふりかけてます♪

 
                    
  
              
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                             ★MENU★
                         ・牛肉と牛蒡の味噌煮込み
                       ・シラスとオクラのしそポン酢あえ
                             ・卵の袋煮
                         ・大根と人参のたいたん
                          ・竹輪ののりチーズ巻き
                          ・ミニトマトの麺つゆづけ
                              ・ごはん




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今日は全体的に和弁♪
ずっと揚げ物が続いていたから、あっさり系もしとかないとね~^^;

またちょっとポッチャリ気味になってきてるんじゃないかしら?(苦笑)

アタシもウォーキングが出来なくなった今、同じように食べてたらブタになっちゃうw
しかしストレスから暴食が止まらない・・・どうしよう~(泣)




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by happy_ar_ki | 2012-11-23 10:11 | おべんとう